እግር ማሳጅ

(1) እንደ ህመም፣ እብጠት እና ቀላል የእግር መኮማተር ያሉ ምልክቶችን ያስታግሳል። የብዙ ሰዎች ጥጃ ጡንቻዎች ለረጅም ጊዜ ቆመው ወይም ከተቀመጡ በኋላ ደንዝዘዋል፣ በዚህም ምክንያት የመደንዘዝ፣የህመም እና እብጠት ወዘተ.የእግር ማሳጅ ባለሙያው የማሸት እና የመዝናናት ሚና ሊጫወት ይችላል።

(2) በሰውነት እና በእግር ውስጥ የደም ዝውውርን ያበረታታል. የእግር ማሸት (ማሳጅ) በሰውነት ውስጥ የደም ዝውውር ላይ በጎ ተጽዕኖ በሚያሳድር ሙቅ የጨመቅ ተግባር ይመጣል.

(3) ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ መዝናናት የጡንቻ እግሮች እንዳይፈጠሩ ለመከላከል። አንዳንድ ልጃገረዶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ በኋላ ጥጃዎቻቸው እየወፈሩ እና እየወፈሩ እንደሚሄዱ ይገነዘባሉ፣ ይህ ደግሞ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ላለመዝናናት እና ለመለጠጥ ምክንያት ነው፣ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ የእግር ማሸትን በመጠቀም የተወጠሩ ጡንቻዎችን በማዝናናት የተሻለ ውጤት ይኖረዋል።

(4) በተወሰነ ደረጃ እብጠትን ለማስወገድ እና ጥጆችን በመቅረጽ ረገድ ሚና ይጫወታል. አንዳንድ የእግር ማሳጅዎች የእግር ማሸት (እግር ማሳጅ) ተብለው ይጠራሉ ምክንያቱም የንዝረት + የአየር ከረጢት ካላቸው የእግር ማሳጅዎች ጋር ተጣምረው ይህም የእግር ጡንቻዎች እንዲንቀሳቀሱ እና እብጠትን ይቀንሳል.